Трансформация тела
за 45 дней
Старт проекта 22 апреля 2024
45-дневный путь к телу мечты
21 жиросжигающая и фигуромоделирующая тренировка
Поддержка и мотивация в команде
Рекомендации по питанию

Трансформация
тела за 45 дней

фитнес-проект

Старт проекта 22 апреля 2024

45-дневный путь к телу мечты

21 жиросжигающая тренировка

Поддержка и мотивация в команде

Ленина, 43
Московский пр-т, 93/2
Владимира Невского, 25/5
Пр-т Революции, 39
Твой путь к телу мечты
Старт проекта 22 апреля 2024

Мы создали оффлайн-проект, который объединяет три самых главных шага к похудению: мотивация, питание и эффективный комплекс упражнений. Еженедельно вас ждет 3 разнообразные тренировки в закрытой группе единомышленников из 8 человек, советы по питанию в чате в what’s app и поддержка тренера. Проект идеально подходит тем, кто только начинает путь к красивому и стройному телу.


Мы продумали абсолютно все!

Тебе осталось только записаться.

В чем секрет?

Почему у тебя точно получится добиться результата с нами
Программа питания

Очевидно, что недостаточно потеть в зале: питание гораздо важнее. Наш диетолог даст рекомендации по питанию всем участникам проекта

Комплекс нагрузок

Тренировки включают три вида занятий: петли TRX, функциональный фитнес и круговая тренировка. Это делает тренировки эффективнее и безопаснее

Бешеная мотивация!

Тренеры своим примером мотивируют ворваться на этот путь к фигуре мечты. Сойти с пути не получится: рядом твоя команда

Подойдет любой
уровень подготовки
Участие в проекте принимают девушки, которые до этого не занимались спортом или занимались давно! Поэтому нагрузка на протяжении 7 недель будет постепенно и равномерно увеличиваться, чтобы мышцы адаптировались к интенсивности тренировок.
Участвовать в проекте

Что вы получите, записавшись уже сегодня

Старт проекта 22 апреля 2024
Мест меньше с каждым днем!
  • Программа питания
    Консультацию диетолога-нутрициолога по питанию для достижения результата
  • Мотивация
    Занятие в группе с тренером станет мотивацией для изменений и не позволит сдаться
  • Тело мечты
    Шанс исполнить мечту уже в ближайшем будущем, не откладывая

Каких результатов стоит ждать

гарантируем результат при выполнении рекомендаций тренера и соблюдении режима питания
✅ Снижение веса и объёмов
Запишите показатели в начале, и приятно удивитесь изменениям к концу марафона. Не стесняйтесь ставить себе самые амбициозные цели!
✅ Улучшение самочувствия
Тренировки помогут привести мышцы в тонус и вывести шлаки из организма. Вместе с этим улучшится осанка, состояние суставов и кровообращения. Осторожно, к этому можно привыкнуть!
✅ Положительные эмоции
Групповые тренировки высвобождают огромное количество гормонов счастья и повышают устойчивость к стрессу. Не говоря уже о том, насколько легко влюбиться в новую версию себя!

Программа тренировок

Наш комплекс упражнений направлен на получение резульатата. Вас ждут 3 тренировки в неделю в течении 7 недель.
Петли TRX
Это комплекс жиросжигающих упражнений на глубокие мышцы тела. Комплекс создан для похудение без набора мышечной массы (чего мы так боимся в тренажерном зале). Это направление подходит даже при нулевом уровне подготовки! На тренировках вас ждёт работа со своим весом, внимание к безопасности и адаптация упражнений под каждого участника.
Функциональный тренинг
Комплекс подарит видимый результат уже через месяц тренировок. Авторская программа функциональной тренировки, которую разработали наши тренеры, открывает новые возможности тела. Результат тренировок — подтянутое, женственное тело и выносливость.
Круговая тренировка
Комплекс из силовых и кардио упражнений для всего тела, выполняемых циклами. Круговые тренировки влияют на метаболизм, развивают выносливость и активизируют сжигание жира. Подобные тренировки созданы для сушки тела. В студиях есть необходимое оборудования для достижения результата: фитнес-резинки, гантели и утяжелители, фитболы, бодибары и слайды!

Видео с тренировок

Посмотрите сами, как проходят тренировки марафона. Уже хочется оказаться там?
О проекте 
Замеры девочек 
Замеры девочек 
Видео с тренировки 
Видео с тренировки 
Видео с тренировки 

Расписание занятий

Старт 22 апреля 2024
Ленина, 43
ПН СР ПТ 10.00
ПН СР ПТ 17.00
ПН СР ПТ 19.00
Тренер - Якушева Маргарита
Московский проспект, 93/2
ПН СР ПТ 10.00

ПН СР ПТ 18.00 - PRO
ПН СР ПТ 19.00
ПН СР ПТ 20.00

Тренер - Андреева Виктория
Проспект Революции, 39
ПН СР ПТ 10.00
ПН СР ПТ 17.00
ПН СР ПТ 20.00

Тренер - Карпова Валерия

100% гарантия

гарантируем результат при выполнении рекомендаций тренера и соблюдении режима питания. Запишитесь в проект уже сейчас!

Истории участниц

Видео-отзыв Алины о трансформации. Часть 1
Видео-отзыв Алины о трансформации. Часть 2

Цена участия

Время измениться!

Любовь к себе и желание становиться лучше уже на пробном занятии. Выбирайте удобную студию, направление и вдохновляйтесь в команде новых друзей!
Оставьте номер телефона, чтобы забронировать место на марафоне. 
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Ленина, 43
Московский пр-т, 93/2
Владимира Невского, 25/5
Пр-т Революции, 39